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Les meilleurs moyens d’embellir votre espace extérieur !

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Une caisse enregistreuse tactile ou une caisse enregistreuse sur iPad pour restaurant ?

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Astuces pour aménager un atelier créatif chez soi

Tous les passionnés de DIY et de loisirs créatifs rêvent d’avoir un petit coin dédié à leur activité, mais...

Comment bien aménager votre espace extérieur ?

Faites-vous partie de ces gens qui adorent passer du temps à l’extérieur ? C’est bien normal parce que ce sont...
Maison
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Business
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On parle de nous

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Petite présentation

Hello tout le monde
Bienvenue sur mon site perso

Ici je viendrais mettre en ligne différents articles sur de nombreux sujets. notamment sur des derniers spectacles que j'ai pu voir dans la salle : Le prisme à Aurillac Prochainement, vous aurez la possibilité de venir mettre en ligne vos propres articles.

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Découvrez la plateforme n°1 sur les engrais qui traite des différents types de fertilisant : engrais chimique, engrais biologique, engrais NPK, éléments chimiques... Comme la semence, c'est un intrant indispensable qui nécessite une certaine maîtrise par l'agriculteur.

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Maison

Les meilleurs moyens d’embellir votre espace extérieur !

Si vous adorez vous occuper de vos fleurs ou de vos plantes dans votre jardin, ou si vous aimez passer du temps dehors, c’est parce que vous faites partie des amoureux de la nature et aussi parce que vous accordiez beaucoup d’importance à votre espace extérieur. En effet, vous pouvez aménager votre jardin ou votre terrasse en y installant des mobiliers d’extérieur ou en y dressant une tonnelle ou une pergola, mais il ne faut pas nier le fait qu’un jardin ou une terrasse sans fleurs ni plantations n’est pas très fun. Par conséquent, vous pouvez voir dans cet article quelques astuces sur le choix de vos végétaux et sur la décoration de votre jardin.

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Business

Une caisse enregistreuse tactile ou une caisse enregistreuse sur iPad pour restaurant ?

Vous pensez peut-être que l’utilisation d’une caisse enregistreuse est un choix lorsque vous exercez une activité commerciale. Et bien pour vous éclaircir les idées, celle-ci est devenue une obligation pour certains types de magasin, notamment pour les restaurants implantés en France. En effet, des dispositifs légaux obligent spécialement les restaurateurs à utiliser un logiciel de caisse sécurisé, et donc une caisse enregistreuse. Ce logiciel va les aider à réaliser toutes les opérations de caisse en toute sécurité tout en ayant la capacité de conserver et d’archiver les données efficacement. Les activités des magasins en question seront d’ailleurs contrôlées par l’administration fiscale française pour garantir leur conformité à la loi des finances en vigueur.

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Santé

La Gestalt-thérapie : de quoi s’agit-il exactement ?

On en entend parler autour de nous, surtout quand on s’intéresse un peu au monde de la psychanalyse et de ses alternatives. Cependant pour savoir de quoi il retourne précisément, c’est une autre paire de manche. Voici un petit résumé explicatif pour connaître un peu ses origines, mais aussi savoir à quel public cette méthode s’adresse tout particulièrement.

La Gestalt, de ses origines à son utilisation actuelle

C’est un psychanalyste allemand, Fritz Perls, qui l’a inventée. Elle est née au début du XXe siècle. Elle combine la philosophie à la psychologie. Elle permet à travers des jeux de scène de découvrir ses vrais blocages et d’y trouver des méthodes pour les surmonter.

C’est une psychothérapie de courant humaniste très répandue aujourd’hui. Le nom de cette thérapie vient du verbe allemand gestalten qui veut dire « mettre en forme ». Elle convient aussi bien pour résoudre de grosses difficultés relationnelles, que pour dépasser un petit souci émotionnel. C’est même bien plus qu’une thérapie pour certains, elle s’apparente alors davantage à une philosophie de vie.

Le praticien dans tous les cas ne doit jamais être directif, c’est un intervenant actif, qui met en place des jeux de rôle. Ces derniers vont permettre de faire ressortir les gestes, mots, sentiments bloquants qui pourront ainsi être conscientisés puis transformés pour arriver à des changements significatifs et positifs dans la vie du patient.

Qui peut avoir besoin d’une Gestalt-thérapie ?

La Gestalt-thérapie s’adresse à tout être humain sans exception. D’ailleurs, beaucoup la considèrent comme une aide précieuse au quotidien pour voir la vie et la vivre pleinement. C’est, à ce moment-là une philosophie existentielle et non plus une thérapie.

Sinon, elle s’adresse spécialement aux personnes ayant des soucis comportementaux, émotionnels et se sentant ralenties ou arrêtées dans leur vie sans savoir pourquoi exactement. Elle s’adapte facilement et la consultation se fait aussi bien individuellement, qu’en couple ou en famille, voire également en groupe.

Cela amène à des séances ayant des contextes extrêmement variés, qui toutes pourtant, utilisent des exercices de mise en pratique par le jeu. Les plus connus sont : l’amplification des gestes inconscients, de mini-scènes dramatiques faisant ressortir l’aspect contradictoire de nos personnalités, la réalisation d’épisode de la vie réelle ou non, l’interpellation directe, et tant d’autres.

Le but étant d’extérioriser les traumatismes qui nous paralysent dans notre quotidien. Ceux-ci permettront de nous dévoiler à nous-mêmes et d’avoir une meilleure image d’ensemble de notre fonctionnement.

À partir de là, des comportements de remplacement seront trouvés pour permettre aux gens, après la prise de conscience, de les mener vers leurs propres développements personnels.

Comme toute psychothérapie, il faut l’envisager en moyen ou long terme pour des résultats quantifiables. Cependant, dès les premières séances, un bien-être moral est perceptible pour beaucoup. La décision de passer à l’action en débutant une Gestalt-thérapie en est le moteur. Le patient passe alors d’un rôle de victime qui subit sa vie, à quelqu’un qui accepte que sa vie résulte de ses actions. Il n’aura de cesse alors que d’améliorer celle-ci en détruisant les barrages qui le ralentissent. Pour en savoir plus, cliquez ici

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Santé

Un test ADN est-il fiable à 100% ?

Effectuer un test ADN permet de répondre à de nombreuses interrogations sur les origines plus ou moins lointaines d’un individu et sur son état de santé. Depuis 2017, des entreprises basées à l’étranger proposent au grand public d’effectuer librement des tests génétiques. La véracité des résultats de ces tests portants sur les origines ethniques est remise en question par un certain nombre de spécialistes.

En effet, si un test génétique classique est considéré comme extrêmement fiable, cette fiabilité s’appuie sur des recherches ciblées et l’examen doit être pratiqué dans un contexte médical, dans des conditions de laboratoire précises. Ce type de test met avant tout en évidence la différence génétique entre les individus par comparaison de leur génome. Ainsi le résultat s’interprète plus par la négation que par l’affirmation selon le nombre de similitudes repérées. Si les résultats sont fiables, des supports d’interprétation restreints peuvent néanmoins conduire sur des fausses pistes et mener à une réponse erronée.

Test relatif à la santé

Un test ADN peut aider au diagnostic d’une maladie, ou par exemple invalider une paternité. Il s’effectue notamment par prélèvement sanguin. A l’origine de ce test, il y a une prescription médicale, une recherche définie et précise, et il se fait avec le consentement du patient. Le résultat de l’analyse aura un impact définitif sur lui-même et sur ses proches. Dans le cas d’une maladie présumée, le génome du patient est comparé à d’autres génomes atteints par cette maladie. Dans le cas d’un test de paternité, la comparaison s’effectue entre l’enfant et le parent présumé ou avec d’autres membres de la famille si l’un des deux individus ne se prête pas au test. Le résultat sera alors moins fiable car les liens étant lointains, le nombre de gènes légués est diminué.

Test relatif à la justice

La justice a recours à des prélèvements ADN (sang, salive, sperme notamment) pour confondre un criminel ou innocenter un accusé. Les erreurs sont plus importantes dans ce cas de figure dans la mesure où, d’une part, les scènes de crimes peuvent avoir été contaminées par plusieurs ADN ; ou le test mal effectué mais surtout d’autre part, du fait que le test ne porte que sur quelques marqueurs de l’ADN et non sur l’ensemble du génome. De ce fait, dans le cadre judiciaire, le test ADN sert plutôt à entériner un jugement et vient seulement dans un second temps comme preuve.

Test relatif aux origines ethniques

La raison de ce test est la plus controversée car la démarche se fait en dehors de tout cadre médical ou judiciaire. Si la méthode reste la même, le test ne prend en compte que quelques marqueurs de l’ADN et dessine seulement un profil que les laboratoires comparent à d’autres profils afin de déterminer l’origine ethnique de l’individu. Le résultat ne prend pas en compte tous les marqueurs d’un génome ni les probables flux migratoires des ancêtres. Le test ADN peut alors être le point de départ d’une recherche généalogique à prolonger d’autres moyens que la science. Vous pouvez chercher les mots génotype définition sur internet pour vous aider à mieux comprendre tous ces aspects.

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Inspiration

A quel moment choisir son traiteur ?

Vous avez fixé la date de votre événement à Lyon quel qu’il soit : mariage, anniversaire, communion, baptême, ou autres; et déterminé le nombre approximatif d’invités, pour faire de ce jour particulier la réussite que vous espérez le mieux est de choisir le traiteur sur Lyon qui en aura la responsabilité le plus tôt possible, une dizaine de mois à l’avance semble un minimum quand on sait à quel point les bons traiteurs sont sollicités.

Pourquoi choisir très tôt votre traiteur ?

Bien souvent, vous avez connaissance de l’événement à fêter très longtemps à l’avance,  une idée des personnes à convier et de ce que vous désirez que ce soit un apéritif dinatoire, un buffet champêtre, un repas à thème ou un repas gastronomique. Alors pourquoi attendre ? Tout comme le lieu de fête ou les intervenants animateurs que vous souhaitez voir intervenir, mieux vaut réserver très tôt, n’hésitez pas à entamer vos démarches une dizaine de mois, voir un an à l’avance. Et ce pour plusieurs raisons :

Vous devez être serein quant à la prestation de votre traiteur

vous voulez que ce jour soit exceptionnel et pour cela obtenir ce que vous souhaitez en terme de prestation culinaire bien sur mais aussi de budget, choisir au plus tôt votre traiteur, vous permettra de mettre les choses en place sereinement, de choisir en ayant un maximum d’informations en votre possession, de pouvoir tester plusieurs traiteurs présélectionnés et de rester dans votre budget.

Votre événement mérite le meilleur, prenez le temps de réfléchir, de discuter avec plusieurs prestataires traiteurs, d étudier dans le détail leurs différentes propositions et pourquoi pas de gouter en leur demandant un menu test (la plupart des traiteurs aguerris vous en feront la proposition). Même si un couac est toujours possible le jour J, vous mettez toutes les chances de votre côté pour en faire une réussite.  

Ne vous imposez pas le stress inutile de chercher un professionnel trop peu de temps avant votre événement.   

Vous voulez rester dans votre budget

En cas de réservation trop tardive, les traiteurs que vous souhaitiez sélectionner pourrait être pris, et vous devriez alors vous rabattre, pris aux dépourvus, sur un traiteur dont les prestations ne vous conviendraient pas, peu professionnel ou dont les propositions dépasseraient largement votre budget.

En conclusion, vous avez beaucoup à faire pour préparer votre événement, et si certaines choses peuvent attendre les quelques semaines voir même les quelques jours avant l’événement, le choix de votre traiteur comme du lieu de réception plusieurs mois à l’avance, vous enlèvera une belle épine du pied et vous permettra de gérer le reste avec beaucoup plus de sérénité, d’abord vous aurez le temps et la certitude de pouvoir choisir le traiteur qui vous correspondra le mieux. Plus de détails sur https://www.astucedeschefs.com/

Ensuite le fait d’avoir une idée très précise du lieu de réception et du contenu de la prestation de votre professionnel traiteur, vous permettra d’adapter, d’appréhender et de vous concentrer sur  la décoration, l’animation, les besoins en vaisselle, en fleurs, en prestations annexes.

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Business

Comment avoir un espace de travail propre et bien organisé ?

Il est important de bien organiser et de bien nettoyer votre bureau si vous voulez être motivé à travailler. En effet, les huit heures de bureau par jour sont difficiles à passer si vous n’adoptiez pas les meilleurs moyens de le ranger et aussi de le décorer. Notez que le style d’un bureau n’est pas seulement une source de motivation ou un facteur de productivité pour les employés, mais il peut également constituer un espace d’accueil pour les clients de l’entreprise ainsi que pour les fournisseurs. Sans parler du fait que votre santé y dépend fortement. Donc, pour vous aider à installer une bonne ambiance dans vos locaux professionnels, ce petit guide va vous donner quelques astuces simples et faciles à réaliser.

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Demenagement
Maison

Comment déménager sans se ruiner ?

Si vous vous préparez à déménager, vous pourriez avoir beaucoup de choses en tête. Par exemple, vous pourriez vous inquiéter de ce que vous et votre famille devrez consacrer au processus de déménagement. Il est vrai que déménager peut coûter très cher, mais ce n’est pas forcément le cas. Si vous suivez ces conseils, vous pouvez planifier un déménagement qui pourrait être étonnamment abordable. Ensuite, vous pouvez vous concentrer sur toutes les autres choses qui accompagnent le déménagement dans une nouvelle maison et un nouveau domaine, plutôt que de simplement vous soucier de l’argent.

Débarrassez-vous de ce que vous pouvez

D’une part, vous devriez penser au fait que plus vous emmenez d’objets et effets personnels avec vous lorsque vous déménagez, plus vous devrez probablement dépenser pour embaucher une entreprise de déménagement. De plus, apporter plus d’objets peut rendre le déballage débordant et rendre votre nouvelle maison plus encombrée que vous ne le souhaiteriez dès le début. Cela signifie que le moment est venu pour vous et votre famille de passer en revue tous vos «trucs». Tout ce que vous n’utilisez pas ou dont vous n’avez pas besoin peut être vendu- ce qui peut vous fournir des liquidités supplémentaires pour payer les frais de déménagement – ou faire un  don. Ensuite, vous pouvez rendre votre déménagement à la fois plus facile et plus abordable.

Chargez-vous des tâches dont vous pouvez faire vous-même

Embaucher une entreprise spécialisée peut être une très bonne idée pour trouver de l’aide au déménagement. Cependant, si vous faites vous-même une partie du travail, vous pouvez économiser beaucoup d’argent. Par exemple, vous pourrez peut-être vous concentrer sur l’emballage et la mise en carton de toutes vos affaires personnelles vous-même. Dans ce cas, au lieu de payer pour un service d’emballage, vous pouvez simplement payer une entreprise de déménagement pour le coût réel du déménagement de vos biens dans votre nouvelle maison. Cela peut être une situation gagnant-gagnant, car cela peut vous permettre de profiter de certains avantages liés à l’embauche d’une entreprise de déménagement professionnelle sans avoir à payer le coût total de l’utilisation d’une entreprise à service complet.

Comparer les prix

Ce n’est pas une bonne idée de travailler avec la première entreprise de déménagement que vous rencontrez. Au lieu de cela, vous devrez faire le tour et comparer les prix d’une entreprise à une autre. Certaines entreprises offrent des tarifs beaucoup plus abordables mais peut-être avec une qualité de travail moyen. Assurez-vous simplement de choisir une entreprise réputée. Après tout, vous n’économiserez rien si vous embauchez une entreprise moins chère qui ne fait pas du bon travail, et vous rendrez votre déménagement encore plus stressant qu’il ne le sera entre-temps.

Comme vous pouvez le constater, même si vous vous inquiétez du coût du déménagement, vous pouvez faire certaines choses pour économiser de l’argent. En suivant ces conseils et en faisant un petit effort, vous pouvez déplacer tous vos biens dans votre nouvelle maison sans avoir à casser votre compte et dépenser plus que vous ne pouvez vous permettre.

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michaelbenoit.org - Pop-Hair-Formation
Mode

Barbier : quelles formations pour ce métier d’avenir ?

Depuis quelques années, de plus en plus d’hommes portent la barbe ou au moins la moustache. Très soucieux de leur apparence, le rasage est pour beaucoup d’entre eux une corvée. Face à cette mode grandissante et pour répondre à cette clientèle très demandeuse et soucieuse d’un esthétisme et d’une prestation de qualité, un métier d’antan a été “dépoussiéré”.

Aller chez le barbier est devenu tendance et le métier a le vent en poupe. Ainsi les petits commerces de barbiers, appelés barbershops, apparaissent dans toutes les villes françaises. Ce métier oublié est aujourd’hui de retour dans les prestations pour le coiffage et le rasage pour homme.

Les qualités indispensables pour devenir barbier

Un barbier est un professionnel de la coiffure qui a suivi une formation dans le rasage, le modelage mais également l’entretien de la barbe. Il est capable d’harmoniser le visage en travaillant à la fois la coupe, la barbe ou  la moustache tout en restant fidèle à la personnalité de son client. Ce métier très exigeant requiert des qualités incontestables de la part des candidats.

Un bon barbier a un rôle de conseiller très important car il permet à sa clientèle d’exprimer ses besoins. Il doit être très à l’écoute des habitudes quotidiennes de ses clients et de leurs exigences. Savoir recommander les soins adaptés à chaque type de peau et de pilosité fait de lui un expert en cosmétologie. Manipulant des outils dangereux comme le rasoir et le ciseau, le barbier doit avoir un geste sûr et faire preuve de dextérité et d’habileté. Très soucieux du détail afin d’arriver à l’harmonie la plus parfaite, le « coiffeur pour barbe » est un perfectionniste maîtrisant les subtilités et les spécificités de son art.

Les formations pour devenir barbier

Les centres de coiffures sont les premiers formateurs des futurs barbiers. Ils proposent souvent un module spécialisé dans l’entretien pilo-facial pour les hommes. Pour devenir barbier, les candidats doivent détenir le CAP coiffure dans lequel les techniques de coiffage maîtrisées sont la base de l’apprentissage du métier de barbier. La maîtrise des mesures d’hygiènes et de sécurité est un incontournable de la formation pour barbier. Cette formation peut être approfondie par l’obtention du Brevet Professionnel.

Les stages auprès de maîtres barbiers sont une étape incontournable au cours du cursus du barbier car ils représentent la partie professionnelle du métier et la mise en relation avec la clientèle. Ils permettent de côtoyer des professionnels, de bénéficier de leurs expériences et de leurs conseils. C’est pendant ces périodes que l’élève barbier peut s’exercer à son futur métier, pratiquer concrètement les techniques apprises.

Des formations privées permettent d’approfondir la gestuelle connue, de découvrir les techniques traditionnelles de rasage et traçage du trait de la barbe mais aussi d’entretien du système pileux de la zone faciale des hommes.

Elles représentent un plus dans l’apprentissage du métier car elles mettent à disposition leurs réseaux professionnels pour offrir une formation de qualité qui, pour certaines d’entre elles, peut être diplômante comme c’est le cas de Pop Hair Formation. Le métier de barbier est un emploi à fortes perspectives professionnelles. En effet, ces professionnels peuvent prétendre à l’entreprenariat et ouvrir leur propre entreprise ou manager des équipes.

Devenir barbier c’est accéder à un vrai métier alliant tradition et modernité. Alors lancez-vous !

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michaelbenoit.org - Therapie comportementale dialectique
Santé

Dans quels cas avoir recours à une thérapie comportementale dialectique ?

Les émotions négatives sont parfois très difficiles à gérer au cours de la vie et induisent d’avoir recours à une aide extérieure afin d’y faire face. Être bien dans son corps permet en effet de trouver une harmonie qui rend le quotidien moins difficile et moins désagréable pour la personne concernée, ainsi que pour son entourage.

A quoi sert la thérapie comportementale dialectique ?

Parmi les solutions pouvant être prises en compte afin d’améliorer son quotidien, la thérapie comportementale dialectique est souvent mal connue mais possède pourtant de brillants effets. Depuis sa mise au point en 1980, cette discipline à la croisée des chemins entre psychologie et philosophie aide de nombreuses personnes à se concentrer sur l’essentiel et ainsi à moins subir les pressions de la vie.

Dans quels cas avoir recours à une thérapie comportementale dialectique ? Les raisons peuvent être nombreuses, mais 4 principales peuvent être évoquées.

Améliorer sa capacité à vivre le moment présent

La cause d’un mal-être peut être la plupart du temps une mauvaise conscience temporelle. En effet, nombreuses sont les personnes qui vivent leur passé à regret ou qui appréhendent leur futur à tort. Or, le corps et l’esprit se doivent de vivre dans le moment présent afin d’être parfaitement équilibrés. La thérapie comportementale dialectique permet donc d’améliorer la capacité que nous possédons tous d’accepter les choses telles qu’elles sont, et de vivre pleinement le moment présent.

Accroître sa tolérance vis-à-vis des émotions négatives

Lorsque les pensées négatives nous hantent, il est difficile de se concentrer sur l’essentiel. Lorsqu’elles deviennent trop pressentent, ces pensées peuvent devenir un véritable fléau au quotidien. Pour lutter contre leurs effets néfastes sur le psychisme, la thérapie comportementale dialectique travaille la tolérance à la détresse de la vie, la capacité à traiter les émotions négatives plutôt que de rechercher une échappatoire. Un corps sain dans un esprit sain, en somme.

La régulation des émotions

Il s’agit ici davantage d’une stratégie de régulation interne. Les différentes émotions intenses qui peuvent s’imposer dans la vie d’une personne doivent souvent être gérées et régulées afin d’éviter de poser des problèmes liés au stress ou à l’anxiété. La thérapie comportementale peut ainsi être un véritable tremplin pour mieux gérer ses émotions en toutes circonstances.

Améliorer sa communication avec les autres

Le dernier plan d’action de la thérapie comportementale dialectique concerne l’amélioration de la communication avec les autres. De nombreux troubles de l’anxiété, mis sur le compte d’une timidité excessive, peuvent gêner la communication inter-individus et ainsi créer un mal-être chez la personne qui la subit. La thérapie peut permettre de renforcer le potentiel de communication d’un individu, tout en maintenant le respect de soi et le renforcement des relations.

Quand se lancer dans une thérapie comportementale dialectique ?

Il n’est pas nécessaire d’être au plus bas pour avoir recours à une telle méthode thérapeutique. En effet, la Thérapie comportementale dialectique peut toujours être utilisée à titre préventif, afin d’améliorer sa vision de la vie et de profiter davantage du moment présent. Cet état d’esprit peut permettre à de nombreuses personnes de lâcher prise et d’améliorer leurs relations sociales.

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